只为创富而生!5988商机网旗下
首页 > 加盟资讯 >美容保健 > 养生保健 > 玉玄宫> 正文

水里加入这些会更加养生

时间:2016-05-05 09:40:54 |  来源:互联网 | 责任编辑:admin | 关注度:1561
   “多喝热水”是暖男们的经典台词,但是光光和热水虽然对身体有一定的好处,不过还是抵不上在水中加入这些食材,能够达到更加养生的功效。

  1、柠檬


   用柠檬来泡水,这个大家都是都是知道的,而且柠檬水有着多种的功效,首先柠檬是高效的氧化剂,而且夏天喝柠檬水的话不仅能够解暑,还能达到很好的排毒效果。

  不过在泡柠檬的时候一定要注意,不要用太烫的水来泡柠檬,因为高温会破坏柠檬中的维生素C,其次,柠檬水也不要泡得太浓,过浓对于胃不是很好,最后,用柠檬泡水的时候一定要带皮,因为柠檬皮中含有类黄酮,对身体有很大的好处。

  2、青瓜


   相信很多朋友都不太知道可以用青瓜来泡水喝,其实在很多高大上的美容院和SPA都会用青瓜水来招待客人,青瓜水不仅适合做完美容护理或者SPA后的消费者,在日常生活中,也可以经常饮用青瓜水。

  青瓜水的做法很简单,只要将青瓜洗干净之后切片泡水就可以,青瓜水不仅可以帮助身体补水,还有镇静和消炎的作用,在大量运动之后可以食用。

  3、西柚


   西柚不仅是很不错的水果,也是很棒的泡水良品,西柚作为水果的时候就因良好的消脂功效被大众所喜欢,因此如果害怕西柚过酸难以忍受的话,可以用来泡水,在水中加入蜂蜜或者糖来中和一下口味,这样不仅改善了口感,还能达到消脂的功效。

  喜欢喝水的朋友可以赶紧行动起来了,在水中加入这个食物,不仅可以中和有些食物的不良口感,而且还能达到养生保健的功效。

养生保健品牌推荐

养生加盟排行榜